- Bamyayı sevmeyenlerin bile damaklarını lezzetlendirip, gönüllerini feth edecek tazecik bir tada sahiptir.
- Ev yapımı hazırlanan bamya lif açısından da oldukça zengin bir gıdadır.
- Kıymalı veya zeytinyağlı pişirebilir yada enfes salatalar hazırlamak için kullanabilirsiniz.